Hoppa till innehåll
Sportguider med raka svar
Guider om regler, rekord, tävlingar och de stora frågorna i nordisk idrott

Längdskidguide

Hur långa längdskidor ska barn ha?

Klassiska längdskidor för barn bör normalt vara 5-20 cm längre än barnet, medan skateskidor bör vara 0-10 cm längre. För små och ovana barn är den kortare delen av spannet lättare att balansera och hantera.

Preparerat längdskidspår genom ett snötäckt vinterlandskap
Bild från Nordiska Magasinet

Hur långa ska klassiska längdskidor vara för barn?

Klassiska barn- och juniorskidor bör vara 5-20 cm längre än barnets kroppslängd, och glidvalla för längdskidor kan användas. Ett annat vanligt spann för klassiska skidor är 10-20 cm över kroppslängden. Den kortare änden passar yngre och mindre vana barn som behöver enkel balans, medan äldre barn kan använda längre skidor inom spannet.

Ett barn som är 100 cm långt kan ha skidor på 110-120 cm. Vid 120 cm kroppslängd motsvarar spannet 130-140 cm, vid 140 cm blir det 150-160 cm och vid 160 cm blir det 170-180 cm. Måtten fungerar som riktlinjer, och valet inom spannet bör anpassas efter barnets ålder och förmåga.

Gäller samma längd för skinskidor till barn?

Ja, skinskidor för barn följer samma princip för hur långa längdskidor barnet ska ha, omkring 20 cm över kroppslängden när barnets storlek och vana passar den längden. Skinskidor är vallningsfria och behöver därför ingen fästvalla, men längdvalet påverkas fortfarande av hur lätt barnet kan balansera och styra skidorna.

Ska skateskidor vara lika långa som klassiska skidor?

Nej, skateskidor för barn bör vara 0-10 cm längre än kroppslängden och är därmed vanligen kortare än klassiska skidor, medan du kan läsa mer om klassisk åkning under Valla längdskidor, där motsvarande spann är 5-20 cm över kroppslängden.

Skillnaden gör det viktigt att utgå från åkstilen innan längden väljs. Ett par klassiska skidor på den längre delen av spannet motsvarar inte automatiskt en lämplig skateskida, även om båda paren är avsedda för samma barn.

Hur långa skidor behöver små barn och nybörjare?

Barn mellan 1 och 5 år kan börja med skidor som är ungefär lika långa som barnet. För barn mellan 5 och 13 år är 5-15 cm över kroppslängden ett användbart spann. Yngre barn bör ligga närmare den korta änden för bättre balans, medan äldre barn kan gå mot den längre änden.

Vilka skidmått passar de allra minsta barnen?

En särskild knatteskala använder kortare skidor än kroppslängden. Barn under 91 cm får då 70 cm skidor, barn på 91-99 cm får 80 cm och barn på 100-110 cm får 90 cm. Som enkel höjdkontroll kan skidan nå någonstans mellan bröstet och hakan, vilket är cirka 20-30 cm under barnets totala längd.

Hur märker man att skidorna eller stavarna är för långa?

Skidorna ligger för högt i längdspannet om barnet behöver den kortare varianten för att kunna hålla balansen. För yngre barn är kortare skidor därför det säkrare valet inom den aktuella storleksguiden, medan äldre och mer vana barn kan använda längre modeller.

Barnstavar ska nå ungefär till axeln och inte vara kortare än till armhålan. Under den första säsongen fungerar kortare stavar ofta bättre, och de allra minsta kan börja helt utan stavar. Mer information om mått för olika åkstilar finns i råden om längd på skidstavar.

Porträtt av Karin Norling

Om författaren

Karin Norling

På Nordiska Magasinet bevakar Karin Norling fotboll, friidrott och frågor om hur regler och idrottsmiljöer fungerar. Arbetet på sajten omfattar sportguider med faktagranskade svar, förklaringar och redaktionella fördjupningar.

Läs mer om Karin Norling