Hoppa till innehåll
Sportguider med raka svar
Guider om regler, rekord, tävlingar och de stora frågorna i nordisk idrott

Längdskidguide

Hur fungerar glidvalla?

Glidvalla läggs på skidans glidytor för att ge bättre glid. Hård glidvalla smälts in med vallajärn, medan flytande glidvalla stryks på med svamp och får torka.

Preparerat längdskidspår genom ett snötäckt vinterlandskap
Bild från Nordiska Magasinet

När passar hård respektive flytande glidvalla?

Valet beror främst på hur snabbt vallningen behöver gå och hur länge behandlingen behöver hålla. Hård glidvalla passar när slitstyrkan prioriteras, medan flytande glidvalla är ett smidigare alternativ för en snabb behandling som kan upprepas oftare.

Var ska glidvallan läggas på klassiska skidor, skateskidor och skins?

På klassiska skidor läggs glidvalla på glidzonerna fram och bak, men inte i skidans fästvallazon i mitten. Samma princip gäller för skin- och andra vallningsfria skidor, som glidvallas fram och bak. På skateskidor appliceras glidvalla över hela skidans glidyta. Alla dessa skidtyper kan alltså glidvallas, men området som behandlas skiljer sig mellan klassisk åkning och skate. Vid mer omfattande vallning av skidor är det därför viktigt att först skilja glidzonerna från den klassiska skidans fästzon.

Hur länge håller hård och flytande glidvalla?

Hård glidvalla håller betydligt längre än flytande glidvalla. Valet handlar därför både om hur snabbt vallningen ska göras och hur länge behandlingen behöver fungera.

Hur länge håller hård glidvalla?

En behandling med hård glidvalla kan ofta hålla en hel säsong. Skidorna bör ändå vallas om när vädret och förhållandena förändras mycket, eftersom stora väderväxlingar kan motivera en ny behandling.

Hur länge håller flytande glidvalla?

Flytande glidvalla håller ungefär ett åk på omkring 40 kilometer. Efter appliceringen ska den torka i minst 15 minuter, men gärna över natten. Den passar därför när vallningen behöver gå snabbt, samtidigt som den kortare hållbarheten gör att behandlingen behöver upprepas oftare.

Hur varmt ska vallajärnet vara och hur används hård glidvalla?

Vallajärnet ska ställas in enligt vallaproducentens temperaturrekommendation. För universalparaffin är omkring 100 grader en typisk temperatur, men produktens egen anvisning styr eftersom olika paraffin kan kräva olika värme.

Hur läggs hård glidvalla på och tas bort?

Hårt paraffin smälts med vallajärnet och arbetas in i belaget med drag från skidans framände mot bakänden. Ett järndrag över skidan tar omkring 20 sekunder. Därefter ska vallan kallna i rumstemperatur i minst 10 minuter innan överskottet tas bort. Använd en plastsickel, inte en stålsickel, och avsluta med en borste. De grundläggande verktygen är alltså vallajärn, plastsickel och borste.

Porträtt av Karin Norling

Om författaren

Karin Norling

På Nordiska Magasinet bevakar Karin Norling fotboll, friidrott och frågor om hur regler och idrottsmiljöer fungerar. Arbetet på sajten omfattar sportguider med faktagranskade svar, förklaringar och redaktionella fördjupningar.

Läs mer om Karin Norling